スポーツ総合2
担当教員
- 浅井 玲子?
授業の到達目標及びテーマ
高齢化社会や生活習慣病、こころの病気など様々な問題について、スポーツがもたらす効果への期待が高まっています。 本授業では、生涯を通じて心身ともに健康であるために、スポーツを通じて自己理解を深めること、体力づくりや健康維持のための方法を知ることを目的とします。また、チームスポーツを通じて、他者の中での自己や、他者との協同のあり方について理解が深まることを期待します。
授業の概要と方法
自分自身の心身のコンディションを知るためのチェックを行いながら、様々なスポーツ種目を実際に行います。 基本的には体育館などで実施する室内競技がメインですが、天候や競技環境の状況によっては屋外での活動を行う可能性があります。 また、身体やこころの健康についての理解を深め、よりスポーツを有意義に楽しめるよう、講義形式の授業を実施することも予定しています。
授業計画
| 回 | テーマ | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | オリエンテーション | 授業計画の説明、アイスブレーキング |
| 2 | コンディションチェック 健康な身体づくりのためのアプローチ | 体力チェック、心理的コンディショニングチェック ストレッチング、トレーニング |
| 3 | バドミントン1 | ルールの理解 基本ストロークの練習 ミニゲーム |
| 4 | バドミントン2 | ドライブやハイクリヤーなどの戦術練習 ダブルスのゲーム |
| 5 | ニュースポーツ1 | ディスクゴルフ |
| 6 | ニュースポーツ2 | ソフトバレーボール |
| 7 | バスケットボール1 | ドリブル、パス、シュートの基本練習 ミニゲーム |
| 8 | バスケットボール2 | 基本練習の復習 1対1、3対3、3対2の攻防練習 ゲーム |
| 9 | バスケットボール3 | ゲーム(リーグ戦) |
| 10 | 卓球1 | ラリーゲーム(フォアーハンドロング、バックハンドショート)サービス練習 シングルスの試合 |
| 11 | 卓球2 | ダブルスの基本練習 ダブルスの試合 |
| 12 | バレーボール1 | パス、スパイク、トス、レシーブなど基本スキルの練習 ミニゲーム |
| 13 | バレーボール2 | 基本スキルの復習 チームフォーメーションの練習 ゲーム |
| 14 | バレーボール3 | ゲーム(リーグ戦) |
| 15 | 授業のまとめ | スポーツと健康について レポート作成 |
授業外に行うべき学習活動
健康に授業に参加できるようなライフスタイルを心がけて、欠席のないように授業に参加すること。 安全に、他の受講者と協同して楽しむことができるよう、日々のコンディショニングや授業に向けての準備(服装や食生活などへの配慮も含めて)を怠らないようにすること。
テキスト
必要に応じてプリントを配布します。
参考書
必要に応じ適宜紹介します。
成績評価基準
● 実技がメインとなる授業であるため出席を重視します(半期で4回以上の欠席者は基本的に評価の対象外とします) ● 授業への出席状況、参加態度、レポートなどを総合的に参考にして評価をします。
前年度の授業改善アンケートからの気づき
新規担当講師のためありません。